Süßes

Eiweissbombe! Kokos-Hirse mit Chia und Hanfsamen

Eiweissbombe! Kokos-Hirse mit Chia und Hanfsamen

Diese kleine Eiweißbombe ist nicht nur lecker, sondern bringt auch noch eine Menge super gesunder Inhaltsstoffe mit! Insbesondere Hanfsamen liefern uns alle acht essenziellen Aminosäuren, die unser Organismus nicht selbst herstellen kann und die daher über die Nahrung geliefert werden müssen. Damit ist Hanf eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle. Hirse versorgt uns […]

Beerentarte

Beerentarte

Während man das meiste Obst auch außerhalb der Saison ganzjährig im Supermarkt kaufen kann, sieht es bei Beeren schon anders aus. Zwar werden Erdbeeren oft aus Marokko, Spanien und Kalifornien importiert, schmecken aber oft nicht besonders aromatisch und sind auch meist stark mit Pestiziden behandelt. Sobald […]